Voedingswaarde boterham met rosbief en kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boterham met rosbief en kaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boterham met rosbief en kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boterham met rosbief en kaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boterham met rosbief en kaas uit de categorie boterhammen. Zoek je een ander product in de category boterhammen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boterham met rosbief en kaas

In 100 gram boterham met rosbief en kaas zitten 269 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterham met rosbief en kaas bevat 18,33 gram eiwit en 10,24 gram vet waarvan 5,13 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram boterham met rosbief en kaas

Energie in calorieën
269 kcal
in kilojoule
1125 kj
Eiwitten
18,33 gr
Koolhydraten
25,8 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
10,24 gr
waarvan verzadigd
5,13 gr
Vezels
0 gr
Natrium
928,7 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boterham met rosbief en kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
37 minuten
Fietsen
50 minuten
Hardlopen
18 minuten
Wandelen
47 minuten
Wielrennen
13 minuten
Zwemmen
34 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boterham met rosbief en kaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Anijshagel (De Ruijter)
393,33 kcal
100,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Blauwe en witte muisjes (De Ruijter)
390,00 kcal
90,00 gr
2,00 gr
0,00 gr
Boeren waldkorn (Jumbo)
264,00 kcal
43,00 gr
12,90 gr
4,90 gr
Boterham met eiersalade
305,00 kcal
17,82 gr
8,63 gr
21,86 gr
Boterham met ham en boter
242,00 kcal
24,89 gr
11,65 gr
10,35 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boterham met rosbief en kaas
1 gr.
2,69
100 gram boterham met rosbief en kaas
100 gr.
269,00
boterham boterham met rosbief en kaas
176 gr.
473,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel