Voedingswaarde choco caramelwafel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in choco caramelwafel van Kanjers zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in choco caramelwafel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan choco caramelwafel van Kanjers. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over choco caramelwafel uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Kanjers.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk choco caramelwafel

In 1 stuk choco caramelwafel van Kanjers zitten 220,0005 kilocalorieën. 1 stuk choco caramelwafel staat voor 45 gram. Deze hoeveelheid choco caramelwafel bevat 1,998 gram eiwit en 10,602 gram vet waarvan 6,399 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat choco caramelwafel 0,4995 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) choco caramelwafel

Energie in calorieën
220,0005 kcal
in kilojoule
920 kj
Eiwitten
1,998 gr
Koolhydraten
28,701 gr
waarvan suikers
21,0015 gr
Vet
10,602 gr
waarvan verzadigd
6,399 gr
Vezels
0,4995 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram choco caramelwafel van Kanjers consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25428 kcal, wat neerkomt op 3,63kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram choco caramelwafel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,50kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) choco caramelwafel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
30 minuten
Fietsen
41 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
38 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met choco caramelwafel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Kanjers.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Kanjers.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Extra grote stroopwafel (Kanjers)
490,00 kcal
62,00 gr
3,50 gr
24,75 gr
Speculoos stroopwafels (Kanjers)
472,50 kcal
65,50 gr
3,75 gr
21,50 gr
Stroopwafel (Kanjers)
362,50 kcal
63,50 gr
4,00 gr
24,00 gr
Stroopwafel extra groot (Kanjers)
454,00 kcal
64,40 gr
3,10 gr
23,40 gr
Bekijk alle producten van Kanjers

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram choco caramelwafel
1 gr.
4,89
1 stuk choco caramelwafel
45 gr.
220,00
100 gram choco caramelwafel
100 gr.
488,89

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel