Voedingswaarde choco rolletjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in choco rolletjes van Koekkie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in choco rolletjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan choco rolletjes van Koekkie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over choco rolletjes uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Koekkie.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk choco rolletjes

In 1 stuk choco rolletjes van Koekkie zitten 122 kilocalorieën. 1 stuk choco rolletjes staat voor 25 gram. Deze hoeveelheid choco rolletjes bevat 1,4 gram eiwit en 6,4 gram vet waarvan 3,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat choco rolletjes 0,7 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) choco rolletjes

Energie in calorieën
122 kcal
in kilojoule
510 kj
Eiwitten
1,4 gr
Koolhydraten
14,4 gr
waarvan suikers
11,4 gr
Vet
6,4 gr
waarvan verzadigd
3,6 gr
Vezels
0,7 gr
Natrium
0,04 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram choco rolletjes van Koekkie consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25376 kcal, wat neerkomt op 3,63kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram choco rolletjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) choco rolletjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
17 minuten
Fietsen
23 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
21 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
15 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met choco rolletjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Koekkie.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Koekkie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bakkers speculaas (Koekkie)
504,00 kcal
71,20 gr
4,80 gr
20,80 gr
Chocolate chip cookies (Koekkie)
494,74 kcal
60,00 gr
5,26 gr
25,26 gr
Jodekoek (Koekkie)
457,89 kcal
56,32 gr
4,74 gr
23,68 gr
Koffiekoek (Koekkie)
431,58 kcal
61,05 gr
4,74 gr
18,42 gr
Snack cacao (Koekkie)
437,14 kcal
51,43 gr
5,71 gr
22,57 gr
Bekijk alle producten van Koekkie

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram choco rolletjes
1 gr.
4,88
1 stuk choco rolletjes
25 gr.
122,00
100 gram choco rolletjes
100 gr.
488,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel