Voedingswaarde chocolate chip cookie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chocolate chip cookie van Subway zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chocolate chip cookie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chocolate chip cookie van Subway. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chocolate chip cookie uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Subway.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram chocolate chip cookie

In 100 gram chocolate chip cookie van Subway zitten 488,89 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chocolate chip cookie bevat 4,44 gram eiwit en 22,22 gram vet waarvan 11,11 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat chocolate chip cookie 2,22 gram vezels.

Productinformatie 100 gram chocolate chip cookie

Energie in calorieën
488,89 kcal
in kilojoule
2046 kj
Eiwitten
4,44 gr
Koolhydraten
66,67 gr
waarvan suikers
40 gr
Vet
22,22 gr
waarvan verzadigd
11,11 gr
Vezels
2,22 gr
Natrium
31,11 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram chocolate chip cookie van Subway consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25428 kcal, wat neerkomt op 3,63kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram chocolate chip cookie tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,50kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram chocolate chip cookie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
67 minuten
Fietsen
92 minuten
Hardlopen
33 minuten
Wandelen
85 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
61 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met chocolate chip cookie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Subway.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Subway.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
American steakhouse melt (Subway)
191,94 kcal
19,24 gr
9,91 gr
8,25 gr
Bbq saus (Subway)
176,19 kcal
41,43 gr
0,95 gr
0,00 gr
Beef (Subway)
136,99 kcal
20,78 gr
10,73 gr
1,83 gr
Beef individuele (Subway)
123,21 kcal
1,25 gr
24,29 gr
2,50 gr
Beef salade (Subway)
33,99 kcal
1,74 gr
4,61 gr
0,70 gr
Bekijk alle producten van Subway

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram chocolate chip cookie
1 gr.
4,89
koekje chocolate chip cookie
45 gr.
220,00
100 gram chocolate chip cookie
100 gr.
488,89

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel