Voedingswaarde croque hawai

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in croque hawai zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in croque hawai zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan croque hawai. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over croque hawai uit de categorie boterhammen. Zoek je een ander product in de category boterhammen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram croque hawai

In 100 gram croque hawai zitten 233 kilocalorieën. Deze hoeveelheid croque hawai bevat 10,82 gram eiwit en 10,02 gram vet waarvan 5,12 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat croque hawai 1,12 gram vezels.

Productinformatie 100 gram croque hawai

Energie in calorieën
233 kcal
in kilojoule
975 kj
Eiwitten
10,82 gr
Koolhydraten
24,59 gr
waarvan suikers
4,45 gr
Vet
10,02 gr
waarvan verzadigd
5,12 gr
Vezels
1,12 gr
Natrium
592,23 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram croque hawai weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
32 minuten
Fietsen
44 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
41 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
29 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met croque hawai.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Anijshagel (De Ruijter)
393,33 kcal
100,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Blauwe en witte muisjes (De Ruijter)
390,00 kcal
90,00 gr
2,00 gr
0,00 gr
Boeren waldkorn (Jumbo)
264,00 kcal
43,00 gr
12,90 gr
4,90 gr
Boterham met eiersalade
305,00 kcal
17,82 gr
8,63 gr
21,86 gr
Boterham met ham en boter
242,00 kcal
24,89 gr
11,65 gr
10,35 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram croque hawai
1 gr.
2,33
100 gram croque hawai
100 gr.
233,00
boterham croque hawai
170 gr.
395,00
portie croque hawai
170 gr.
395,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel