Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde croque monsieur

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in croque monsieur van Duc de Coeur zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in croque monsieur zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan croque monsieur van Duc de Coeur. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over croque monsieur uit de categorie eieren. Zoek je een ander product in de category eieren? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Duc de Coeur.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram croque monsieur

In 100 gram croque monsieur van Duc de Coeur zitten 195 kilocalorieën. Deze hoeveelheid croque monsieur bevat 7,4 gram eiwit en 7 gram vet waarvan 3,9 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram croque monsieur

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

195 kcal

in kilojoule

816 kj

Eiwitten

7,4 gr

Koolhydraten

24,8 gr

waarvan suikers

3,4 gr

Vet

7 gr

waarvan verzadigd

3,9 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1,4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram croque monsieur weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)