Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde droge of harde salami

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in droge of harde salami zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in droge of harde salami zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan droge of harde salami. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over droge of harde salami uit de categorie salami. Zoek je een ander product in de category salami? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram droge of harde salami

In 100 gram droge of harde salami zitten 192,5 kilocalorieën. 100 gram droge of harde salami staat voor 200 gram. Deze hoeveelheid droge of harde salami bevat 23,50 gram eiwit en 30,4 gram vet waarvan 10,76 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram droge of harde salami

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

385,0 kcal

in kilojoule

1611 kj

Eiwitten

23,50 gr

Koolhydraten

3,86 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

30,4 gr

waarvan verzadigd

10,76 gr

Vezels

0 gr

Natrium

2026,32 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram droge of harde salami weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)