Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde eiersalade met gerookte zalm

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in eiersalade met gerookte zalm zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in eiersalade met gerookte zalm zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan eiersalade met gerookte zalm. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over eiersalade met gerookte zalm uit de categorie eieren. Zoek je een ander product in de category eieren? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram eiersalade met gerookte zalm

In 100 gram eiersalade met gerookte zalm zitten 265 kilocalorieën. Deze hoeveelheid eiersalade met gerookte zalm bevat 9 gram eiwit en 22 gram vet waarvan 3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat eiersalade met gerookte zalm 0,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram eiersalade met gerookte zalm

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

265 kcal

in kilojoule

1109 kj

Eiwitten

9 gr

Koolhydraten

6 gr

waarvan suikers

3,5 gr

Vet

22 gr

waarvan verzadigd

3 gr

Vezels

0,8 gr

Natrium

1,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram eiersalade met gerookte zalm weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)