Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde farro

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in farro van Pedon zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in farro zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan farro van Pedon. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over farro uit de categorie couscous. Zoek je een ander product in de category couscous? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Pedon.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram farro

In 100 gram farro van Pedon zitten 361 kilocalorieën. Deze hoeveelheid farro bevat 11,9 gram eiwit en 2 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat farro 5,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram farro

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

361 kcal

in kilojoule

1510 kj

Eiwitten

11,9 gr

Koolhydraten

71,1 gr

waarvan suikers

1 gr

Vet

2 gr

waarvan verzadigd

0,4 gr

Vezels

5,6 gr

Natrium

0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram farro van Pedon consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18772 kcal, wat neerkomt op 2,68kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram farro tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram farro weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)