Voedingswaarde frisse zalm salade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in frisse zalm salade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in frisse zalm salade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan frisse zalm salade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over frisse zalm salade uit de categorie zalm. Zoek je een ander product in de category zalm? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram frisse zalm salade

In 100 gram frisse zalm salade zitten 280 kilocalorieën. Deze hoeveelheid frisse zalm salade bevat 6,5 gram eiwit en 24 gram vet waarvan 2,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat frisse zalm salade 0,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram frisse zalm salade

Energie in calorieën
280 kcal
in kilojoule
1172 kj
Eiwitten
6,5 gr
Koolhydraten
8,5 gr
waarvan suikers
4,5 gr
Vet
24 gr
waarvan verzadigd
2,5 gr
Vezels
0,4 gr
Natrium
1,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram frisse zalm salade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
38 minuten
Fietsen
52 minuten
Hardlopen
19 minuten
Wandelen
49 minuten
Wielrennen
13 minuten
Zwemmen
35 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met frisse zalm salade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Asperge & zalmsoep (Jumbo)
49,00 kcal
3,60 gr
1,60 gr
3,10 gr
Atlantische zalm (Iglo)
202,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,40 gr
Atlantische zalm (Princes)
174,00 kcal
1,10 gr
19,70 gr
10,00 gr
Atlantische zalm in preisaus (Ocean Trader)
127,00 kcal
3,80 gr
10,40 gr
7,70 gr
Biologische verse zalm op de huid (Jumbo)
243,00 kcal
0,50 gr
19,30 gr
18,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram frisse zalm salade
1 gr.
2,80
100 gram frisse zalm salade
100 gr.
280,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel