Voedingswaarde gebakken ei zonder vet

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gebakken ei zonder vet zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gebakken ei zonder vet zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gebakken ei zonder vet. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gebakken ei zonder vet uit de categorie eieren. Zoek je een ander product in de category eieren? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gebakken ei zonder vet

In 100 gram gebakken ei zonder vet zitten 166 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gebakken ei zonder vet bevat 14,12 gram eiwit en 11,16 gram vet waarvan 3,48 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gebakken ei zonder vet

Energie in calorieën
166 kcal
in kilojoule
695 kj
Eiwitten
14,12 gr
Koolhydraten
0,87 gr
waarvan suikers
0,87 gr
Vet
11,16 gr
waarvan verzadigd
3,48 gr
Vezels
0 gr
Natrium
505,66 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gebakken ei zonder vet weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
23 minuten
Fietsen
31 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
29 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
21 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gebakken ei zonder vet.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Advocaat
261,00 kcal
28,41 gr
4,16 gr
7,14 gr
Advocaat (AH)
200,00 kcal
22,00 gr
2,00 gr
3,00 gr
Biologische eieren (AH)
140,00 kcal
1,50 gr
12,00 gr
9,50 gr
Boerenomelet (Knorr)
133,33 kcal
2,96 gr
8,15 gr
8,89 gr
Boerenomelet (Easy Diet)
423,08 kcal
18,85 gr
46,15 gr
18,46 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gebakken ei zonder vet
1 gr.
1,66
klein gebakken ei zonder vet
33 gr.
55,00
middelgrote gebakken ei zonder vet
39 gr.
65,00
portie gebakken ei zonder vet
44 gr.
73,00
ei gebakken ei zonder vet
44 gr.
73,00
groot gebakken ei zonder vet
44 gr.
73,00
extra grote gebakken ei zonder vet
51 gr.
85,00
jumbo gebakken ei zonder vet
57 gr.
95,00
100 gram gebakken ei zonder vet
100 gr.
166,00
kop gebakken ei zonder vet
129 gr.
214,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel