Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gebakken spekjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gebakken spekjes van Stegeman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gebakken spekjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gebakken spekjes van Stegeman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gebakken spekjes uit de categorie spek. Zoek je een ander product in de category spek? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Stegeman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gebakken spekjes

In 100 gram gebakken spekjes van Stegeman zitten 514 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gebakken spekjes bevat 39 gram eiwit en 36 gram vet waarvan 15,8 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gebakken spekjes

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

514 kcal

in kilojoule

2151 kj

Eiwitten

39 gr

Koolhydraten

9 gr

waarvan suikers

2 gr

Vet

36 gr

waarvan verzadigd

15,8 gr

Vezels

0 gr

Natrium

9300 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gebakken spekjes van Stegeman consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 26728 kcal, wat neerkomt op 3,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gebakken spekjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 26,80kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gebakken spekjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)