Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde filet americain naturel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in filet americain naturel van Stegeman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in filet americain naturel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan filet americain naturel van Stegeman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over filet americain naturel uit de categorie rundvlees. Zoek je een ander product in de category rundvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Stegeman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram filet americain naturel

In 100 gram filet americain naturel van Stegeman zitten 305 kilocalorieën. Deze hoeveelheid filet americain naturel bevat 14 gram eiwit en 26 gram vet waarvan 4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram filet americain naturel

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

305 kcal

in kilojoule

1276 kj

Eiwitten

14 gr

Koolhydraten

2,5 gr

waarvan suikers

1 gr

Vet

26 gr

waarvan verzadigd

4 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1,9 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram filet americain naturel van Stegeman consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15860 kcal, wat neerkomt op 2,27kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram filet americain naturel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,90kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram filet americain naturel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)