Voedingswaarde gegrilde beenham

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gegrilde beenham van Zandvliet zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gegrilde beenham zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gegrilde beenham van Zandvliet. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gegrilde beenham uit de categorie ham. Zoek je een ander product in de category ham? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zandvliet.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gegrilde beenham

In 100 gram gegrilde beenham van Zandvliet zitten 110 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gegrilde beenham bevat 18,9 gram eiwit en 2,8 gram vet waarvan 1,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gegrilde beenham

Energie in calorieën
110 kcal
in kilojoule
460 kj
Eiwitten
18,9 gr
Koolhydraten
2,4 gr
waarvan suikers
0,2 gr
Vet
2,8 gr
waarvan verzadigd
1,1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gegrilde beenham weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
21 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
19 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gegrilde beenham.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdijham (EMTÉ)
155,00 kcal
5,70 gr
17,20 gr
6,80 gr
Abdijham (Plus)
117,00 kcal
1,00 gr
19,00 gr
4,00 gr
Achterham (AH Puur & Eerlijk)
140,00 kcal
0,50 gr
2,00 gr
7,00 gr
Achterham (Dulano)
97,00 kcal
3,10 gr
16,30 gr
2,20 gr
Achterham (Bio+)
150,00 kcal
0,50 gr
20,00 gr
7,00 gr

Andere producten van Zandvliet.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Zandvliet.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Baconreepjes (Zandvliet)
177,00 kcal
0,40 gr
18,00 gr
11,50 gr
Fijne grillworst (Zandvliet)
316,00 kcal
3,00 gr
14,00 gr
27,50 gr
Gelderse kookworst (Zandvliet)
312,00 kcal
2,80 gr
10,00 gr
29,00 gr
Gerookte kipfilet (Zandvliet)
126,00 kcal
4,40 gr
19,20 gr
3,50 gr
Grillworst (Zandvliet)
293,00 kcal
2,90 gr
14,20 gr
25,00 gr
Bekijk alle producten van Zandvliet

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gegrilde beenham
1 gr.
1,10
100 gram gegrilde beenham
100 gr.
110,00

Vlees, kip & gevogeltje

  • Biefstuk
  • Eend
  • Gebraden Kip
  • Gegrilde Kip
  • Gehaktballen
  • Gehaktbrood
  • Gemalen Varkensvlees
  • Geroosterde Kip
  • Ham
  • Kalfsvlees
  • Kalkoen
  • Karbonades
  • Kip
  • Kipfilet
  • Kippenbouten en drumsticks
  • Kippendijen
  • Kippenvleugels
  • Lamsvlees
  • Overig vlees
  • Paardenvlees
  • Ribben
  • Rosbief
  • Rundergehakt
  • Rundvlees
  • Salami
  • Spek
  • Varkensvlees
  • Worsten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel