Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gelderse kookworst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gelderse kookworst van Zandvliet zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gelderse kookworst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gelderse kookworst van Zandvliet. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gelderse kookworst uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zandvliet.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gelderse kookworst

In 100 gram gelderse kookworst van Zandvliet zitten 312 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gelderse kookworst bevat 10 gram eiwit en 29 gram vet waarvan 10,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gelderse kookworst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

312 kcal

in kilojoule

1305 kj

Eiwitten

10 gr

Koolhydraten

2,8 gr

waarvan suikers

0,4 gr

Vet

29 gr

waarvan verzadigd

10,5 gr

Vezels

0 gr

Natrium

2,35 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gelderse kookworst van Zandvliet consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16224 kcal, wat neerkomt op 2,32kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gelderse kookworst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,27kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gelderse kookworst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)