Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gegrilde rundvlees shortribs (met saus)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gegrilde rundvlees shortribs (met saus) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gegrilde rundvlees shortribs (met saus) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gegrilde rundvlees shortribs (met saus). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gegrilde rundvlees shortribs (met saus) uit de categorie ribben. Zoek je een ander product in de category ribben? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gegrilde rundvlees shortribs (met saus)

In 100 gram gegrilde rundvlees shortribs (met saus) zitten 381 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gegrilde rundvlees shortribs (met saus) bevat 16,95 gram eiwit en 32,51 gram vet waarvan 13,65 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gegrilde rundvlees shortribs (met saus) 0,36 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gegrilde rundvlees shortribs (met saus)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

381 kcal

in kilojoule

1594 kj

Eiwitten

16,95 gr

Koolhydraten

3,49 gr

waarvan suikers

1,07 gr

Vet

32,51 gr

waarvan verzadigd

13,65 gr

Vezels

0,36 gr

Natrium

259,93 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gegrilde rundvlees shortribs (met saus) consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19812 kcal, wat neerkomt op 2,83kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gegrilde rundvlees shortribs (met saus) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gegrilde rundvlees shortribs (met saus) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)