Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rundvlees shortribs

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rundvlees shortribs zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rundvlees shortribs zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rundvlees shortribs. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rundvlees shortribs uit de categorie ribben. Zoek je een ander product in de category ribben? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rundvlees shortribs

In 100 gram rundvlees shortribs zitten 469 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rundvlees shortribs bevat 21,52 gram eiwit en 41,89 gram vet waarvan 17,77 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram rundvlees shortribs

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

469 kcal

in kilojoule

1962 kj

Eiwitten

21,52 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

41,89 gr

waarvan verzadigd

17,77 gr

Vezels

0 gr

Natrium

211,23 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rundvlees shortribs consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24388 kcal, wat neerkomt op 3,48kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rundvlees shortribs tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rundvlees shortribs weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)