Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gehaktbrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gehaktbrood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gehaktbrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gehaktbrood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gehaktbrood uit de categorie gehaktbrood. Zoek je een ander product in de category gehaktbrood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gehaktbrood

In 100 gram gehaktbrood zitten 204 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gehaktbrood bevat 16,18 gram eiwit en 12,13 gram vet waarvan 3,99 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gehaktbrood 0,37 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gehaktbrood

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

204 kcal

in kilojoule

854 kj

Eiwitten

16,18 gr

Koolhydraten

6,53 gr

waarvan suikers

1,62 gr

Vet

12,13 gr

waarvan verzadigd

3,99 gr

Vezels

0,37 gr

Natrium

414,49 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gehaktbrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)