Voedingswaarde gelderse schijf

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gelderse schijf van Boni zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gelderse schijf zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gelderse schijf van Boni. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gelderse schijf uit de categorie rundvlees. Zoek je een ander product in de category rundvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Boni.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gelderse schijf

In 100 gram gelderse schijf van Boni zitten 131 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gelderse schijf bevat 20,11 gram eiwit en 4,12 gram vet waarvan 1,56 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gelderse schijf 0,58 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gelderse schijf

Energie in calorieën
131 kcal
in kilojoule
548 kj
Eiwitten
20,11 gr
Koolhydraten
2,91 gr
waarvan suikers
0,29 gr
Vet
4,12 gr
waarvan verzadigd
1,56 gr
Vezels
0,58 gr
Natrium
0,55 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gelderse schijf weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
25 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
23 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
16 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gelderse schijf.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Beef chimichurri (Knorr)
150,00 kcal
17,00 gr
2,50 gr
7,50 gr
Beef jerky (Jack Link's)
290,00 kcal
20,00 gr
45,00 gr
3,00 gr
Beef jerky
410,00 kcal
11,00 gr
33,20 gr
25,60 gr
Beef jerky honey bbq (Wild West)
300,00 kcal
29,90 gr
34,20 gr
4,80 gr
Beef jerky honey mustard (Muscle Meat)
254,00 kcal
4,00 gr
51,20 gr
3,70 gr

Andere producten van Boni.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Boni.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bacon (Boni)
124,00 kcal
1,00 gr
25,00 gr
2,30 gr
Groentenreepjes (Boni)
32,00 kcal
4,50 gr
2,00 gr
0,00 gr
Grove mosterd (Boni)
176,00 kcal
9,90 gr
7,60 gr
11,00 gr
Kogelbiefstuk (Boni)
108,00 kcal
0,00 gr
22,90 gr
1,80 gr
Risoni (Boni)
350,00 kcal
71,00 gr
12,00 gr
1,20 gr
Bekijk alle producten van Boni

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gelderse schijf
1 gr.
1,31
100 gram gelderse schijf
100 gr.
131,00

Vlees, kip & gevogeltje

  • Biefstuk
  • Eend
  • Gebraden Kip
  • Gegrilde Kip
  • Gehaktballen
  • Gehaktbrood
  • Gemalen Varkensvlees
  • Geroosterde Kip
  • Ham
  • Kalfsvlees
  • Kalkoen
  • Karbonades
  • Kip
  • Kipfilet
  • Kippenbouten en drumsticks
  • Kippendijen
  • Kippenvleugels
  • Lamsvlees
  • Overig vlees
  • Paardenvlees
  • Ribben
  • Rosbief
  • Rundergehakt
  • Rundvlees
  • Salami
  • Spek
  • Varkensvlees
  • Worsten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel