Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gemarineerde speklapjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gemarineerde speklapjes van Oldenlander zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gemarineerde speklapjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gemarineerde speklapjes van Oldenlander. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gemarineerde speklapjes uit de categorie spek. Zoek je een ander product in de category spek? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Oldenlander.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gemarineerde speklapjes

In 100 gram gemarineerde speklapjes van Oldenlander zitten 313 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gemarineerde speklapjes bevat 15,8 gram eiwit en 27,3 gram vet waarvan 11,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gemarineerde speklapjes

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

313 kcal

in kilojoule

1310 kj

Eiwitten

15,8 gr

Koolhydraten

0,5 gr

waarvan suikers

0,2 gr

Vet

27,3 gr

waarvan verzadigd

11,2 gr

Vezels

0 gr

Natrium

400 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gemarineerde speklapjes van Oldenlander consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16276 kcal, wat neerkomt op 2,33kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gemarineerde speklapjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,32kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gemarineerde speklapjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)