Voedingswaarde gepelde walnoten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gepelde walnoten van Tovano zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gepelde walnoten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gepelde walnoten van Tovano. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gepelde walnoten uit de categorie noten. Zoek je een ander product in de category noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Tovano.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gepelde walnoten

In 100 gram gepelde walnoten van Tovano zitten 689 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gepelde walnoten bevat 15,2 gram eiwit en 65,2 gram vet waarvan 6,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gepelde walnoten

Energie in calorieën
689 kcal
in kilojoule
2883 kj
Eiwitten
15,2 gr
Koolhydraten
7 gr
waarvan suikers
2,6 gr
Vet
65,2 gr
waarvan verzadigd
6,1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gepelde walnoten van Tovano consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 35828 kcal, wat neerkomt op 5,12kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gepelde walnoten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 35,93kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gepelde walnoten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
94 minuten
Fietsen
129 minuten
Hardlopen
47 minuten
Wandelen
120 minuten
Wielrennen
33 minuten
Zwemmen
86 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gepelde walnoten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-mix notenpasta (Terrasana)
612,00 kcal
11,00 gr
26,40 gr
51,30 gr
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandel noten ongebrand (AH)
615,00 kcal
13,00 gr
20,00 gr
52,00 gr
Amandelen (Jumbo)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Biologische notenmix ongebrand (AH Biologisch)
650,00 kcal
14,00 gr
17,00 gr
58,00 gr

Andere producten van Tovano.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Tovano.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gedroogde vijgen (Tovano)
264,00 kcal
52,90 gr
3,60 gr
1,50 gr
Gepelde hazelnoten (Tovano)
717,00 kcal
6,00 gr
14,00 gr
69,00 gr
Gepelde pecannoten (Tovano)
721,00 kcal
4,30 gr
9,20 gr
72,00 gr
Pijnboompitten (Tovano)
742,00 kcal
13,00 gr
11,90 gr
70,60 gr
Bekijk alle producten van Tovano

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gepelde walnoten
1 gr.
6,89
100 gram gepelde walnoten
100 gr.
689,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel