Voedingswaarde geroosterd pitabrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geroosterd pitabrood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geroosterd pitabrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geroosterd pitabrood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geroosterd pitabrood uit de categorie pitabrood. Zoek je een ander product in de category pitabrood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geroosterd pitabrood

In 100 gram geroosterd pitabrood zitten 302 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geroosterd pitabrood bevat 9,94 gram eiwit en 1,3 gram vet waarvan 0,18 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat geroosterd pitabrood 2,29 gram vezels.

Productinformatie 100 gram geroosterd pitabrood

Energie in calorieën
302 kcal
in kilojoule
1264 kj
Eiwitten
9,94 gr
Koolhydraten
60,82 gr
waarvan suikers
1,41 gr
Vet
1,3 gr
waarvan verzadigd
0,18 gr
Vezels
2,29 gr
Natrium
584,89 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geroosterd pitabrood consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15704 kcal, wat neerkomt op 2,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geroosterd pitabrood tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,75kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geroosterd pitabrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
41 minuten
Fietsen
57 minuten
Hardlopen
21 minuten
Wandelen
53 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
38 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met geroosterd pitabrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Garlic & coriander pitta breads (Rivercote)
261,00 kcal
52,00 gr
9,60 gr
1,30 gr
Grote pitabroodjes volkoren (AH)
240,00 kcal
41,00 gr
9,50 gr
2,50 gr
Maaltijd pita's (Jumbo)
242,50 kcal
48,50 gr
8,38 gr
1,00 gr
Pita (Joseph's)
178,57 kcal
25,00 gr
17,86 gr
5,36 gr
Pitabrood
275,00 kcal
55,58 gr
9,09 gr
1,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram geroosterd pitabrood
1 gr.
3,02
klein geroosterd pitabrood
26 gr.
79,00
portie geroosterd pitabrood
41 gr.
124,00
middelgrote geroosterd pitabrood
41 gr.
124,00
groot geroosterd pitabrood
78 gr.
236,00
100 gram geroosterd pitabrood
100 gr.
302,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel