Voedingswaarde goji bessen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in goji bessen van Nature's Gift zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in goji bessen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan goji bessen van Nature's Gift. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over goji bessen uit de categorie bessen. Zoek je een ander product in de category bessen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Nature's Gift.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram goji bessen

In 100 gram goji bessen van Nature's Gift zitten 310 kilocalorieën. Deze hoeveelheid goji bessen bevat 13 gram eiwit en 3 gram vet waarvan 0,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat goji bessen 15 gram vezels.

Productinformatie 100 gram goji bessen

Energie in calorieën
310 kcal
in kilojoule
1297 kj
Eiwitten
13 gr
Koolhydraten
51 gr
waarvan suikers
51 gr
Vet
3 gr
waarvan verzadigd
0,7 gr
Vezels
15 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram goji bessen van Nature's Gift consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16120 kcal, wat neerkomt op 2,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram goji bessen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram goji bessen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
42 minuten
Fietsen
58 minuten
Hardlopen
21 minuten
Wandelen
54 minuten
Wielrennen
15 minuten
Zwemmen
39 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met goji bessen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bessen
33,00 kcal
7,90 gr
0,67 gr
0,30 gr
Bessenmix (Beerenobst)
39,00 kcal
7,60 gr
1,00 gr
0,50 gr
Bio goji bessen (Mattisson)
344,00 kcal
57,82 gr
12,10 gr
7,14 gr
Blauwe bessen
57,00 kcal
14,56 gr
0,74 gr
0,33 gr
Blauwe bessen (AH)
48,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr

Andere producten van Nature's Gift.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Nature's Gift.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
Cacao nibs (Nature's Gift)
604,00 kcal
7,00 gr
12,00 gr
44,00 gr
Chia zaad (Nature's Gift)
462,00 kcal
0,50 gr
21,00 gr
34,00 gr
Cranberries (Nature's Gift)
342,00 kcal
79,00 gr
0,50 gr
1,10 gr
Diepvries aardbeien (Nature's Gift)
29,00 kcal
5,10 gr
0,70 gr
0,00 gr
Bekijk alle producten van Nature's Gift

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram goji bessen
1 gr.
3,10
100 gram goji bessen
100 gr.
310,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel