Voedingswaarde goji

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in goji van Lucovitaal zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in goji zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan goji van Lucovitaal. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over goji uit de categorie fruit. Zoek je een ander product in de category fruit? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lucovitaal.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram goji

In 100 gram goji van Lucovitaal zitten 336 kilocalorieën. Deze hoeveelheid goji bevat 16,6 gram eiwit en 3,1 gram vet waarvan 0,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat goji 11,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram goji

Energie in calorieën
336 kcal
in kilojoule
1406 kj
Eiwitten
16,6 gr
Koolhydraten
60,4 gr
waarvan suikers
47,8 gr
Vet
3,1 gr
waarvan verzadigd
0,3 gr
Vezels
11,2 gr
Natrium
433 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram goji van Lucovitaal consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17472 kcal, wat neerkomt op 2,50kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram goji tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,52kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram goji weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
46 minuten
Fietsen
63 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
59 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
42 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met goji.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ananas, mango, passievrucht (AH)
68,00 kcal
15,00 gr
0,60 gr
0,20 gr
Appel fruitstukjes jip & janneke (Hema)
342,00 kcal
76,00 gr
1,00 gr
4,00 gr
Appelbanaan
89,00 kcal
22,83 gr
1,10 gr
0,33 gr
Bakbanaan rijp rauw
133,00 kcal
32,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Banaan
95,00 kcal
20,60 gr
1,10 gr
0,30 gr

Andere producten van Lucovitaal.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Lucovitaal.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Afslankshake (Lucovitaal)
860,00 kcal
104,00 gr
56,00 gr
24,00 gr
Bijenpollen (Lucovitaal)
246,00 kcal
35,00 gr
16,00 gr
7,00 gr
Chia (Lucovitaal)
436,00 kcal
2,00 gr
20,00 gr
31,00 gr
Hennep gepelde zaden (Lucovitaal)
599,00 kcal
4,00 gr
30,00 gr
46,00 gr
Rauwe cacao poeder (Lucovitaal)
405,00 kcal
10,80 gr
19,80 gr
24,50 gr
Bekijk alle producten van Lucovitaal

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram goji
1 gr.
3,36
100 gram goji
100 gr.
336,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel