Voedingswaarde griekse kofta

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in griekse kofta van Knorr zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in griekse kofta zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan griekse kofta van Knorr. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over griekse kofta uit de categorie rundergehakt. Zoek je een ander product in de category rundergehakt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Knorr.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram griekse kofta

In 100 gram griekse kofta van Knorr zitten 110 kilocalorieën. Deze hoeveelheid griekse kofta bevat 6 gram eiwit en 3,5 gram vet waarvan 1,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat griekse kofta 0,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram griekse kofta

Energie in calorieën
110 kcal
in kilojoule
460 kj
Eiwitten
6 gr
Koolhydraten
13 gr
waarvan suikers
1,5 gr
Vet
3,5 gr
waarvan verzadigd
1,5 gr
Vezels
0,7 gr
Natrium
0,23 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram griekse kofta weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
21 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
19 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met griekse kofta.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Americain prepare
231,00 kcal
0,00 gr
15,84 gr
17,82 gr
Beef meat balls (Muscle Meat)
203,00 kcal
5,10 gr
20,80 gr
11,10 gr
Beef shanghai (Knorr)
109,26 kcal
10,74 gr
6,11 gr
4,63 gr
Beef wellington (Oldenlander)
322,00 kcal
14,80 gr
11,80 gr
23,80 gr
Biologisch rundergehakt (Jumbo)
252,00 kcal
0,90 gr
18,00 gr
19,60 gr

Andere producten van Knorr.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Knorr.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-kazen saus (Knorr)
80,00 kcal
4,50 gr
2,50 gr
5,50 gr
Aardappelpuree (Knorr)
60,00 kcal
10,00 gr
1,50 gr
1,00 gr
Aromat (Knorr)
180,00 kcal
20,00 gr
10,00 gr
4,00 gr
Aspergesaus (Knorr)
185,00 kcal
7,60 gr
1,20 gr
17,00 gr
Authentieke vleesjus (Knorr)
20,00 kcal
3,00 gr
0,70 gr
0,50 gr
Bekijk alle producten van Knorr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram griekse kofta
1 gr.
1,10
100 gram griekse kofta
100 gr.
110,00

Vlees, kip & gevogeltje

  • Biefstuk
  • Eend
  • Gebraden Kip
  • Gegrilde Kip
  • Gehaktballen
  • Gehaktbrood
  • Gemalen Varkensvlees
  • Geroosterde Kip
  • Ham
  • Kalfsvlees
  • Kalkoen
  • Karbonades
  • Kip
  • Kipfilet
  • Kippenbouten en drumsticks
  • Kippendijen
  • Kippenvleugels
  • Lamsvlees
  • Overig vlees
  • Paardenvlees
  • Ribben
  • Rosbief
  • Rundergehakt
  • Rundvlees
  • Salami
  • Spek
  • Varkensvlees
  • Worsten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel