Voedingswaarde griekse kool salade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in griekse kool salade van Jan Linders zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in griekse kool salade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan griekse kool salade van Jan Linders. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over griekse kool salade uit de categorie salades. Zoek je een ander product in de category salades? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Jan Linders.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram griekse kool salade

In 100 gram griekse kool salade van Jan Linders zitten 122 kilocalorieën. Deze hoeveelheid griekse kool salade bevat 0,8 gram eiwit en 6,7 gram vet waarvan 0,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram griekse kool salade

Energie in calorieën
122 kcal
in kilojoule
510 kj
Eiwitten
0,8 gr
Koolhydraten
13,7 gr
waarvan suikers
13,5 gr
Vet
6,7 gr
waarvan verzadigd
0,5 gr
Vezels
0 gr
Natrium
900 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram griekse kool salade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
17 minuten
Fietsen
23 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
21 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
15 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met griekse kool salade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelen met tijm en salade van blauwe bessen en feta (Hello Fresh)
190,29 kcal
20,57 gr
5,14 gr
8,86 gr
Aardappel-komkommersalade (Johma)
170,00 kcal
14,00 gr
1,50 gr
12,00 gr
Aardappelsalade (Vitakrone)
178,00 kcal
13,80 gr
1,50 gr
12,60 gr
Aardappelsalade met gegrilde groenten (AH)
150,00 kcal
11,00 gr
1,50 gr
11,00 gr
Aardbei salade (AH)
130,00 kcal
14,00 gr
4,50 gr
5,50 gr

Andere producten van Jan Linders.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Jan Linders.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijk ontbijtspek (Jan Linders)
413,00 kcal
0,90 gr
20,30 gr
36,50 gr
Barbecueworst naturel (Jan Linders)
420,00 kcal
0,80 gr
12,00 gr
41,00 gr
Duitse biefstuk (Jan Linders)
135,00 kcal
0,88 gr
14,45 gr
8,11 gr
Duitse landschinken (Jan Linders)
243,00 kcal
1,00 gr
26,00 gr
15,00 gr
Gebakken pastei (Jan Linders)
270,00 kcal
2,60 gr
13,50 gr
21,25 gr
Bekijk alle producten van Jan Linders

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram griekse kool salade
1 gr.
1,22
100 gram griekse kool salade
100 gr.
122,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel