Voedingswaarde gyoza

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gyoza zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gyoza zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gyoza. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gyoza uit de categorie sushi. Zoek je een ander product in de category sushi? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gyoza

In 100 gram gyoza zitten 144 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gyoza bevat 6,4 gram eiwit en 5,8 gram vet waarvan 1,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gyoza

Energie in calorieën
144 kcal
in kilojoule
602 kj
Eiwitten
6,4 gr
Koolhydraten
15,2 gr
waarvan suikers
1,5 gr
Vet
5,8 gr
waarvan verzadigd
1,2 gr
Vezels
0 gr
Natrium
2,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gyoza weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
20 minuten
Fietsen
27 minuten
Hardlopen
10 minuten
Wandelen
25 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
18 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gyoza.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
California roll
126,00 kcal
24,09 gr
5,27 gr
0,46 gr
Chuka wakame (So Sushi)
71,00 kcal
10,70 gr
1,10 gr
2,60 gr
Hosomaki
161,00 kcal
30,46 gr
6,98 gr
0,94 gr
Maki avocado
187,00 kcal
34,80 gr
3,07 gr
3,47 gr
Maki komkommer
154,00 kcal
33,75 gr
2,75 gr
0,27 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gyoza
1 gr.
1,44
100 gram gyoza
100 gr.
144,00