Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde maki avocado

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in maki avocado zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in maki avocado zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan maki avocado. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over maki avocado uit de categorie sushi. Zoek je een ander product in de category sushi? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk maki avocado

In 1 stuk maki avocado zitten 187 kilocalorieën. 1 stuk maki avocado staat voor 15 gram. Deze hoeveelheid maki avocado bevat 0,4605 gram eiwit en 0,5205 gram vet waarvan 0,0795 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat maki avocado 0,3 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) maki avocado

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

28,05 kcal

in kilojoule

117 kj

Eiwitten

0,4605 gr

Koolhydraten

5,22 gr

waarvan suikers

0,891 gr

Vet

0,5205 gr

waarvan verzadigd

0,0795 gr

Vezels

0,3 gr

Natrium

69,123 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) maki avocado weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)