Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde hosomaki

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in hosomaki zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in hosomaki zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan hosomaki. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over hosomaki uit de categorie sushi. Zoek je een ander product in de category sushi? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk hosomaki

In 1 stuk hosomaki zitten 161 kilocalorieën. 1 stuk hosomaki staat voor 15 gram. Deze hoeveelheid hosomaki bevat 1,047 gram eiwit en 0,141 gram vet waarvan 0,027 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat hosomaki 0,1005 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) hosomaki

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

24,15 kcal

in kilojoule

101 kj

Eiwitten

1,047 gr

Koolhydraten

4,569 gr

waarvan suikers

0,4425 gr

Vet

0,141 gr

waarvan verzadigd

0,027 gr

Vezels

0,1005 gr

Natrium

92,5755 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) hosomaki weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)