Voedingswaarde inca bessen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in inca bessen van Neal's Yard Wholefoods zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in inca bessen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan inca bessen van Neal's Yard Wholefoods. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over inca bessen uit de categorie fruit. Zoek je een ander product in de category fruit? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Neal's Yard Wholefoods.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram inca bessen

In 100 gram inca bessen van Neal's Yard Wholefoods zitten 302 kilocalorieën. Deze hoeveelheid inca bessen bevat 6 gram eiwit en 8 gram vet waarvan 0,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat inca bessen 17,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram inca bessen

Energie in calorieën
302 kcal
in kilojoule
1264 kj
Eiwitten
6 gr
Koolhydraten
42,8 gr
waarvan suikers
41 gr
Vet
8 gr
waarvan verzadigd
0,9 gr
Vezels
17,4 gr
Natrium
1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram inca bessen van Neal's Yard Wholefoods consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15704 kcal, wat neerkomt op 2,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram inca bessen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,75kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram inca bessen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
41 minuten
Fietsen
57 minuten
Hardlopen
21 minuten
Wandelen
53 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
38 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met inca bessen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ananas, mango, passievrucht (AH)
68,00 kcal
15,00 gr
0,60 gr
0,20 gr
Appel fruitstukjes jip & janneke (Hema)
342,00 kcal
76,00 gr
1,00 gr
4,00 gr
Appelbanaan
89,00 kcal
22,83 gr
1,10 gr
0,33 gr
Bakbanaan rijp rauw
133,00 kcal
32,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Banaan
95,00 kcal
20,60 gr
1,10 gr
0,30 gr

Andere producten van Neal's Yard Wholefoods.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Neal's Yard Wholefoods.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelen (Neal's Yard Wholefoods)
612,00 kcal
6,90 gr
21,10 gr
55,80 gr
Amandelmeel (Neal's Yard Wholefoods)
612,00 kcal
6,90 gr
21,10 gr
55,80 gr
Bananenchips (Neal's Yard Wholefoods)
517,00 kcal
60,40 gr
1,60 gr
32,50 gr
Fruit mix (Neal's Yard Wholefoods)
327,00 kcal
72,00 gr
2,00 gr
4,60 gr
Gedroogde bosbessen (Neal's Yard Wholefoods)
350,00 kcal
84,90 gr
1,90 gr
0,30 gr
Bekijk alle producten van Neal's Yard Wholefoods

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram inca bessen
1 gr.
3,02
100 gram inca bessen
100 gr.
302,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel