Voedingswaarde jam

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in jam van Perfect zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in jam zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan jam van Perfect. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over jam uit de categorie jam. Zoek je een ander product in de category jam? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Perfect.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram jam

In 100 gram jam van Perfect zitten 246,67 kilocalorieën. Deze hoeveelheid jam bevat 0,67 gram eiwit en 0,67 gram vet waarvan 0,67 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat jam 0,67 gram vezels.

Productinformatie 100 gram jam

Energie in calorieën
246,67 kcal
in kilojoule
1032 kj
Eiwitten
0,67 gr
Koolhydraten
60 gr
waarvan suikers
60 gr
Vet
0,67 gr
waarvan verzadigd
0,67 gr
Vezels
0,67 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram jam weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
34 minuten
Fietsen
46 minuten
Hardlopen
17 minuten
Wandelen
43 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
31 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met jam.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-vruchten light jam (Plus)
133,33 kcal
32,00 gr
0,67 gr
0,00 gr
Aardbei jam (Linessa)
163,00 kcal
39,00 gr
0,40 gr
0,10 gr
Aardbeien extra jam (Plus)
246,67 kcal
60,00 gr
0,67 gr
0,00 gr
Aardbeien extra jam (Perfekt)
253,33 kcal
60,00 gr
0,67 gr
0,67 gr
Aardbeien extra jam (C1000)
244,00 kcal
60,00 gr
0,40 gr
0,20 gr

Andere producten van Perfect.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Perfect.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Elitehaver (Perfect)
467,00 kcal
49,10 gr
7,70 gr
25,80 gr
Fusilli (Perfect)
347,00 kcal
71,00 gr
12,00 gr
1,00 gr
Halfvolle chocolademelk (Perfect)
80,00 kcal
12,10 gr
3,50 gr
1,80 gr
Ketjap manis (Perfect)
232,00 kcal
48,40 gr
9,30 gr
0,10 gr
Knäckebröd volkoren (Perfect)
380,00 kcal
66,00 gr
13,33 gr
5,33 gr
Bekijk alle producten van Perfect

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram jam
1 gr.
2,47
portie jam
15 gr.
37,00
100 gram jam
100 gr.
246,67

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel