Voedingswaarde kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kaas van Molenland zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kaas van Molenland. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kaas uit de categorie goudse kaas. Zoek je een ander product in de category goudse kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Molenland.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kaas

In 100 gram kaas van Molenland zitten 364 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kaas bevat 23 gram eiwit en 30 gram vet waarvan 21 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram kaas

Energie in calorieën
364 kcal
in kilojoule
1523 kj
Eiwitten
23 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
30 gr
waarvan verzadigd
21 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,78 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kaas van Molenland consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18928 kcal, wat neerkomt op 2,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,98kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
50 minuten
Fietsen
68 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
63 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
45 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Extra oud (Uniekaas)
428,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
35,00 gr
Extra oude kaas (Milbona)
411,00 kcal
0,00 gr
26,40 gr
34,00 gr
Geraspte goudse kaas belegen 30+ (AH)
305,00 kcal
2,00 gr
32,00 gr
19,00 gr
Geraspte kaas (Linessa)
279,00 kcal
2,00 gr
30,00 gr
17,00 gr
Gesneden jonge goudse kaas 48+ (Molenland)
330,00 kcal
0,00 gr
23,00 gr
30,00 gr

Andere producten van Molenland.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Molenland.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Belegen 48+ (Molenland)
385,00 kcal
0,00 gr
26,00 gr
31,50 gr
Geitenkaas (Molenland)
390,00 kcal
1,00 gr
24,70 gr
32,20 gr
Geitenkaas 50+ (Molenland)
394,00 kcal
0,00 gr
25,00 gr
32,00 gr
Gesneden jonge goudse kaas 48+ (Molenland)
330,00 kcal
0,00 gr
23,00 gr
30,00 gr
Gouda holland kaas 48+ jong belegen (Molenland)
384,00 kcal
0,00 gr
24,00 gr
32,00 gr
Bekijk alle producten van Molenland

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kaas
1 gr.
3,64
100 gram kaas
100 gr.
364,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel