Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde kalkoensalami

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kalkoensalami van Dulano zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kalkoensalami zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kalkoensalami van Dulano. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kalkoensalami uit de categorie salami. Zoek je een ander product in de category salami? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Dulano.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kalkoensalami

In 100 gram kalkoensalami van Dulano zitten 301 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kalkoensalami bevat 20 gram eiwit en 24 gram vet waarvan 11,6 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram kalkoensalami

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

301 kcal

in kilojoule

1259 kj

Eiwitten

20 gr

Koolhydraten

1 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

24 gr

waarvan verzadigd

11,6 gr

Vezels

0 gr

Natrium

4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kalkoensalami van Dulano consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15652 kcal, wat neerkomt op 2,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kalkoensalami tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kalkoensalami weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)