Voedingswaarde katjang pedis

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in katjang pedis van Jack Klijn zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in katjang pedis zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan katjang pedis van Jack Klijn. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over katjang pedis uit de categorie noten. Zoek je een ander product in de category noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Jack Klijn.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram katjang pedis

In 100 gram katjang pedis van Jack Klijn zitten 549 kilocalorieën. Deze hoeveelheid katjang pedis bevat 20 gram eiwit en 41 gram vet waarvan 9,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat katjang pedis 5,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram katjang pedis

Energie in calorieën
549 kcal
in kilojoule
2297 kj
Eiwitten
20 gr
Koolhydraten
27 gr
waarvan suikers
5,1 gr
Vet
41 gr
waarvan verzadigd
9,6 gr
Vezels
5,4 gr
Natrium
0,74 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram katjang pedis van Jack Klijn consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 28548 kcal, wat neerkomt op 4,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram katjang pedis tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 28,63kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram katjang pedis weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
75 minuten
Fietsen
103 minuten
Hardlopen
37 minuten
Wandelen
96 minuten
Wielrennen
26 minuten
Zwemmen
69 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met katjang pedis.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-mix notenpasta (Terrasana)
612,00 kcal
11,00 gr
26,40 gr
51,30 gr
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandel noten ongebrand (AH)
615,00 kcal
13,00 gr
20,00 gr
52,00 gr
Amandelen (Jumbo)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Biologische notenmix ongebrand (AH Biologisch)
650,00 kcal
14,00 gr
17,00 gr
58,00 gr

Andere producten van Jack Klijn.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Jack Klijn.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cashew mix honing (Jack Klijn)
533,00 kcal
43,60 gr
14,90 gr
33,30 gr
Choco mix (Jack Klijn)
523,00 kcal
53,00 gr
9,70 gr
30,20 gr
Crispy choco mix (Jack Klijn)
524,00 kcal
53,00 gr
9,80 gr
30,00 gr
Luxe notenmelange (Jack Klijn)
677,00 kcal
14,30 gr
15,00 gr
61,20 gr
Oerpinda (Jack Klijn)
612,00 kcal
10,30 gr
29,30 gr
48,70 gr
Bekijk alle producten van Jack Klijn

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram katjang pedis
1 gr.
5,49
100 gram katjang pedis
100 gr.
549,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel