Voedingswaarde oerpinda

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in oerpinda van Jack Klijn zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in oerpinda zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan oerpinda van Jack Klijn. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over oerpinda uit de categorie pinda's. Zoek je een ander product in de category pinda's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Jack Klijn.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram oerpinda

In 100 gram oerpinda van Jack Klijn zitten 612 kilocalorieën. Deze hoeveelheid oerpinda bevat 29,3 gram eiwit en 48,7 gram vet waarvan 10 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat oerpinda 7,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram oerpinda

Energie in calorieën
612 kcal
in kilojoule
2561 kj
Eiwitten
29,3 gr
Koolhydraten
10,3 gr
waarvan suikers
3 gr
Vet
48,7 gr
waarvan verzadigd
10 gr
Vezels
7,6 gr
Natrium
0,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram oerpinda van Jack Klijn consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 31824 kcal, wat neerkomt op 4,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram oerpinda tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 31,91kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram oerpinda weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
83 minuten
Fietsen
115 minuten
Hardlopen
42 minuten
Wandelen
107 minuten
Wielrennen
29 minuten
Zwemmen
76 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met oerpinda.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Borrelmix (Jumbo)
611,00 kcal
18,50 gr
21,40 gr
47,50 gr
Choco pinda (Jumbo)
498,00 kcal
59,90 gr
9,20 gr
24,00 gr
Choco's pinda (AH)
525,00 kcal
57,00 gr
9,50 gr
28,00 gr
Doppinda's (Aldi)
608,00 kcal
11,00 gr
25,80 gr
49,20 gr
Doppinda's (Vomar)
626,00 kcal
20,00 gr
24,30 gr
49,60 gr

Andere producten van Jack Klijn.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Jack Klijn.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cashew mix honing (Jack Klijn)
533,00 kcal
43,60 gr
14,90 gr
33,30 gr
Choco mix (Jack Klijn)
523,00 kcal
53,00 gr
9,70 gr
30,20 gr
Crispy choco mix (Jack Klijn)
524,00 kcal
53,00 gr
9,80 gr
30,00 gr
Katjang pedis (Jack Klijn)
549,00 kcal
27,00 gr
20,00 gr
41,00 gr
Luxe notenmelange (Jack Klijn)
677,00 kcal
14,30 gr
15,00 gr
61,20 gr
Bekijk alle producten van Jack Klijn

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram oerpinda
1 gr.
6,12
100 gram oerpinda
100 gr.
612,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel