Voedingswaarde knäckebröd goud volkoren

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in knäckebröd goud volkoren van Van Vlegelaar zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in knäckebröd goud volkoren zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan knäckebröd goud volkoren van Van Vlegelaar. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over knäckebröd goud volkoren uit de categorie knäckebröd. Zoek je een ander product in de category knäckebröd? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Van Vlegelaar.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk knäckebröd goud volkoren

In 1 stuk knäckebröd goud volkoren van Van Vlegelaar zitten 50,0006 kilocalorieën. 1 stuk knäckebröd goud volkoren staat voor 13 gram. Deze hoeveelheid knäckebröd goud volkoren bevat 1,7004 gram eiwit en 0,6006 gram vet waarvan 0,2002 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat knäckebröd goud volkoren 1,5002 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) knäckebröd goud volkoren

Energie in calorieën
50,0006 kcal
in kilojoule
209 kj
Eiwitten
1,7004 gr
Koolhydraten
8,4994 gr
waarvan suikers
0,6994 gr
Vet
0,6006 gr
waarvan verzadigd
0,2002 gr
Vezels
1,5002 gr
Natrium
0,0897 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram knäckebröd goud volkoren van Van Vlegelaar consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20020 kcal, wat neerkomt op 2,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram knäckebröd goud volkoren tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) knäckebröd goud volkoren weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met knäckebröd goud volkoren.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amaranth multigranen knäckebröd (Allos)
340,00 kcal
60,00 gr
9,00 gr
3,00 gr
Amaranth volkoren knäckebröd met zaden (Allos)
340,00 kcal
60,00 gr
9,00 gr
3,00 gr
Biologische waldkorn crackers (AH)
405,00 kcal
45,00 gr
16,00 gr
24,00 gr
Delicate thin crisp (Wasa)
450,00 kcal
67,50 gr
12,50 gr
11,25 gr
Delicate thin crisp sesame (Wasa)
422,22 kcal
63,33 gr
13,33 gr
12,22 gr

Andere producten van Van Vlegelaar.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Van Vlegelaar.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Brabants roggebrood (Van Vlegelaar )
205,99 kcal
36,33 gr
6,37 gr
1,87 gr
Fries roggebrood (Van Vlegelaar )
203,17 kcal
36,98 gr
5,40 gr
1,27 gr
Knäckebröd multikorn (Van Vlegelaar )
380,00 kcal
58,00 gr
15,33 gr
8,00 gr
Knäckebröd spelt (Van Vlegelaar )
393,33 kcal
56,00 gr
15,33 gr
10,00 gr
Knäckebröd volkoren (Van Vlegelaar )
380,00 kcal
64,00 gr
12,67 gr
6,00 gr
Bekijk alle producten van Van Vlegelaar

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram knäckebröd goud volkoren
1 gr.
3,85
1 stuk knäckebröd goud volkoren
13 gr.
50,00
100 gram knäckebröd goud volkoren
100 gr.
384,62

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel