Voedingswaarde knäckebröd multikorn

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in knäckebröd multikorn van Van Vlegelaar zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in knäckebröd multikorn zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan knäckebröd multikorn van Van Vlegelaar. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over knäckebröd multikorn uit de categorie knäckebröd. Zoek je een ander product in de category knäckebröd? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Van Vlegelaar.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram knäckebröd multikorn

In 100 gram knäckebröd multikorn van Van Vlegelaar zitten 380 kilocalorieën. Deze hoeveelheid knäckebröd multikorn bevat 15,33 gram eiwit en 8 gram vet waarvan 1,33 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat knäckebröd multikorn 8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram knäckebröd multikorn

Energie in calorieën
380 kcal
in kilojoule
1590 kj
Eiwitten
15,33 gr
Koolhydraten
58 gr
waarvan suikers
3,33 gr
Vet
8 gr
waarvan verzadigd
1,33 gr
Vezels
8 gr
Natrium
1066,67 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram knäckebröd multikorn van Van Vlegelaar consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19760 kcal, wat neerkomt op 2,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram knäckebröd multikorn tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,81kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram knäckebröd multikorn weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
71 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
66 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met knäckebröd multikorn.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amaranth multigranen knäckebröd (Allos)
340,00 kcal
60,00 gr
9,00 gr
3,00 gr
Amaranth volkoren knäckebröd met zaden (Allos)
340,00 kcal
60,00 gr
9,00 gr
3,00 gr
Biologische waldkorn crackers (AH)
405,00 kcal
45,00 gr
16,00 gr
24,00 gr
Delicate thin crisp (Wasa)
450,00 kcal
67,50 gr
12,50 gr
11,25 gr
Delicate thin crisp sesame (Wasa)
422,22 kcal
63,33 gr
13,33 gr
12,22 gr

Andere producten van Van Vlegelaar.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Van Vlegelaar.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Brabants roggebrood (Van Vlegelaar )
205,99 kcal
36,33 gr
6,37 gr
1,87 gr
Fries roggebrood (Van Vlegelaar )
203,17 kcal
36,98 gr
5,40 gr
1,27 gr
Knäckebröd goud volkoren (Van Vlegelaar )
384,62 kcal
65,38 gr
13,08 gr
4,62 gr
Knäckebröd spelt (Van Vlegelaar )
393,33 kcal
56,00 gr
15,33 gr
10,00 gr
Knäckebröd volkoren (Van Vlegelaar )
380,00 kcal
64,00 gr
12,67 gr
6,00 gr
Bekijk alle producten van Van Vlegelaar

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram knäckebröd multikorn
1 gr.
3,80
cracker knäckebröd multikorn
15 gr.
57,00
100 gram knäckebröd multikorn
100 gr.
380,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel