Voedingswaarde koolvisfilet a la meuniere

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in koolvisfilet a la meuniere van Golden Seafood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in koolvisfilet a la meuniere zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan koolvisfilet a la meuniere van Golden Seafood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over koolvisfilet a la meuniere uit de categorie koolvis. Zoek je een ander product in de category koolvis? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Golden Seafood.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram koolvisfilet a la meuniere

In 100 gram koolvisfilet a la meuniere van Golden Seafood zitten 115 kilocalorieën. Deze hoeveelheid koolvisfilet a la meuniere bevat 15 gram eiwit en 0,7 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat koolvisfilet a la meuniere 1,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram koolvisfilet a la meuniere

Energie in calorieën
115 kcal
in kilojoule
481 kj
Eiwitten
15 gr
Koolhydraten
11 gr
waarvan suikers
1,3 gr
Vet
0,7 gr
waarvan verzadigd
0,2 gr
Vezels
1,1 gr
Natrium
1,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram koolvisfilet a la meuniere weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
16 minuten
Fietsen
22 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
20 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met koolvisfilet a la meuniere.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Alaska koolvis (Queens)
81,00 kcal
0,00 gr
17,20 gr
0,80 gr
Alaska koolvis (Golden)
75,00 kcal
0,00 gr
17,00 gr
0,80 gr
Alaska koolvisfilet (Aldi)
70,00 kcal
0,00 gr
16,00 gr
0,60 gr
Alaska koolvisfilet (Golden Seafood)
70,00 kcal
0,00 gr
16,00 gr
0,60 gr
Gepaneerde koolvisfilet (AH)
150,00 kcal
7,50 gr
14,00 gr
7,00 gr

Andere producten van Golden Seafood.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Golden Seafood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Alaska koolvisfilet (Golden Seafood)
70,00 kcal
0,00 gr
16,00 gr
0,60 gr
Coquilles (Golden Seafood)
58,00 kcal
0,00 gr
13,00 gr
0,80 gr
Gamba's (Golden Seafood)
55,00 kcal
0,00 gr
11,80 gr
0,80 gr
Garnalenspiezen (Golden Seafood)
70,00 kcal
0,00 gr
15,00 gr
1,00 gr
Gemarineerde garnalen (Golden Seafood)
159,00 kcal
1,00 gr
7,50 gr
14,00 gr
Bekijk alle producten van Golden Seafood

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram koolvisfilet a la meuniere
1 gr.
1,15
100 gram koolvisfilet a la meuniere
100 gr.
115,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel