Voedingswaarde krakelingen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in krakelingen van Gooskens zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in krakelingen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan krakelingen van Gooskens. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over krakelingen uit de categorie krakelingen. Zoek je een ander product in de category krakelingen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Gooskens.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram krakelingen

In 100 gram krakelingen van Gooskens zitten 526 kilocalorieën. Deze hoeveelheid krakelingen bevat 7 gram eiwit en 27 gram vet waarvan 16 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram krakelingen

Energie in calorieën
526 kcal
in kilojoule
2201 kj
Eiwitten
7 gr
Koolhydraten
63 gr
waarvan suikers
21 gr
Vet
27 gr
waarvan verzadigd
16 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1300 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram krakelingen van Gooskens consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27352 kcal, wat neerkomt op 3,91kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram krakelingen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,43kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram krakelingen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
72 minuten
Fietsen
99 minuten
Hardlopen
36 minuten
Wandelen
92 minuten
Wielrennen
25 minuten
Zwemmen
66 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met krakelingen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijke krakelingen (Estella)
462,00 kcal
55,00 gr
6,40 gr
24,00 gr
Bakkers krakeling (Jumbo)
494,12 kcal
60,00 gr
6,47 gr
25,88 gr
Gezouten krakelingen
380,00 kcal
79,76 gr
10,34 gr
2,63 gr
Grote roomboter krakelingen (Heerlijck Banket)
488,00 kcal
65,00 gr
6,20 gr
22,00 gr
Harde krakelingen
380,00 kcal
80,05 gr
10,40 gr
2,65 gr

Andere producten van Gooskens.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Gooskens.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Boterkoekpunten (Gooskens)
435,00 kcal
58,67 gr
4,33 gr
20,17 gr
Gevulde koek (Gooskens)
380,00 kcal
54,00 gr
5,00 gr
16,00 gr
Krentenbiscuits (Gooskens)
395,00 kcal
73,60 gr
6,10 gr
7,90 gr
Melk biscuits (Gooskens)
481,00 kcal
63,00 gr
6,90 gr
21,60 gr
Mini chocowafels (Gooskens)
675,00 kcal
70,00 gr
6,88 gr
40,00 gr
Bekijk alle producten van Gooskens

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram krakelingen
1 gr.
5,26
100 gram krakelingen
100 gr.
526,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel