Voedingswaarde kruidige gedroogde ham

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kruidige gedroogde ham van Stegeman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kruidige gedroogde ham zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kruidige gedroogde ham van Stegeman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kruidige gedroogde ham uit de categorie ham. Zoek je een ander product in de category ham? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Stegeman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kruidige gedroogde ham

In 100 gram kruidige gedroogde ham van Stegeman zitten 235 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kruidige gedroogde ham bevat 24 gram eiwit en 15 gram vet waarvan 6,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram kruidige gedroogde ham

Energie in calorieën
235 kcal
in kilojoule
983 kj
Eiwitten
24 gr
Koolhydraten
1 gr
waarvan suikers
1 gr
Vet
15 gr
waarvan verzadigd
6,5 gr
Vezels
0 gr
Natrium
5,4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kruidige gedroogde ham weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
32 minuten
Fietsen
44 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
41 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
29 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kruidige gedroogde ham.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Abdijham (EMTÉ)
155,00 kcal
5,70 gr
17,20 gr
6,80 gr
Abdijham (Plus)
117,00 kcal
1,00 gr
19,00 gr
4,00 gr
Achterham (AH Puur & Eerlijk)
140,00 kcal
0,50 gr
2,00 gr
7,00 gr
Achterham (Dulano)
97,00 kcal
3,10 gr
16,30 gr
2,20 gr
Achterham (Bio+)
150,00 kcal
0,50 gr
20,00 gr
7,00 gr

Andere producten van Stegeman.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Stegeman.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cervelaat de dijon (Stegeman)
510,00 kcal
0,60 gr
21,00 gr
47,00 gr
Fijne cervelaat (Stegeman)
480,00 kcal
0,20 gr
20,20 gr
44,20 gr
Filet americain naturel (Stegeman)
305,00 kcal
2,50 gr
14,00 gr
26,00 gr
Flinterfijne kipfilet (Stegeman)
140,00 kcal
3,00 gr
18,00 gr
6,00 gr
Fuetjes (Stegeman)
500,00 kcal
4,00 gr
28,00 gr
42,00 gr
Bekijk alle producten van Stegeman

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kruidige gedroogde ham
1 gr.
2,35
100 gram kruidige gedroogde ham
100 gr.
235,00

Vlees, kip & gevogeltje

  • Biefstuk
  • Eend
  • Gebraden Kip
  • Gegrilde Kip
  • Gehaktballen
  • Gehaktbrood
  • Gemalen Varkensvlees
  • Geroosterde Kip
  • Ham
  • Kalfsvlees
  • Kalkoen
  • Karbonades
  • Kip
  • Kipfilet
  • Kippenbouten en drumsticks
  • Kippendijen
  • Kippenvleugels
  • Lamsvlees
  • Overig vlees
  • Paardenvlees
  • Ribben
  • Rosbief
  • Rundergehakt
  • Rundvlees
  • Salami
  • Spek
  • Varkensvlees
  • Worsten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel