Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde maïskolven

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in maïskolven zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in maïskolven zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan maïskolven. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over maïskolven uit de categorie maïs. Zoek je een ander product in de category maïs? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram maïskolven

In 100 gram maïskolven zitten 74 kilocalorieën. Deze hoeveelheid maïskolven bevat 2,5 gram eiwit en 1,5 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat maïskolven 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram maïskolven

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

74 kcal

in kilojoule

310 kj

Eiwitten

2,5 gr

Koolhydraten

12 gr

waarvan suikers

12 gr

Vet

1,5 gr

waarvan verzadigd

0,4 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram maïskolven weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)