Voedingswaarde makreel in zonnebloemolie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in makreel in zonnebloemolie van Statesman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in makreel in zonnebloemolie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan makreel in zonnebloemolie van Statesman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over makreel in zonnebloemolie uit de categorie makreel. Zoek je een ander product in de category makreel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Statesman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram makreel in zonnebloemolie

In 100 gram makreel in zonnebloemolie van Statesman zitten 179 kilocalorieën. Deze hoeveelheid makreel in zonnebloemolie bevat 24,3 gram eiwit en 9,1 gram vet waarvan 1,3 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram makreel in zonnebloemolie

Energie in calorieën
179 kcal
in kilojoule
749 kj
Eiwitten
24,3 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
9,1 gr
waarvan verzadigd
1,3 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,98 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram makreel in zonnebloemolie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
24 minuten
Fietsen
34 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
31 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
22 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met makreel in zonnebloemolie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gerookte makreel (Aldi)
325,00 kcal
0,20 gr
18,50 gr
27,80 gr
Gerookte makreel
335,00 kcal
0,00 gr
20,61 gr
27,41 gr
Gerookte makreel (Jumbo)
263,00 kcal
0,20 gr
18,60 gr
21,10 gr
Gerookte makreel (Golden Seafood)
303,00 kcal
0,20 gr
21,00 gr
24,00 gr
Gerookte makreel (AH Puur & Eerlijk)
315,00 kcal
0,50 gr
20,00 gr
26,00 gr

Andere producten van Statesman.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Statesman.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Sardines in zonnebloemolie (Statesman)
219,00 kcal
0,00 gr
21,00 gr
15,00 gr
Tonijn snippers in water (Statesman)
91,00 kcal
0,00 gr
22,50 gr
0,10 gr
Tonijn stukken in water (Statesman)
97,00 kcal
0,10 gr
23,00 gr
0,60 gr
Tonijnsnippers in zonnebloemolie (Statesman)
254,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
20,20 gr
Tonijnstukken in water (Statesman)
99,00 kcal
0,10 gr
23,50 gr
0,50 gr
Bekijk alle producten van Statesman

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram makreel in zonnebloemolie
1 gr.
1,79
100 gram makreel in zonnebloemolie
100 gr.
179,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel