Voedingswaarde mikado

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mikado van LU zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mikado zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mikado van LU. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mikado uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk LU.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk mikado

In 1 stuk mikado van LU zitten 9,5652 kilocalorieën. 1 stuk mikado staat voor 2 gram. Deze hoeveelheid mikado bevat 0,174 gram eiwit en 0,3478 gram vet waarvan 0,2608 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat mikado 0,087 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) mikado

Energie in calorieën
9,5652 kcal
in kilojoule
40 kj
Eiwitten
0,174 gr
Koolhydraten
1,3044 gr
waarvan suikers
0,6956 gr
Vet
0,3478 gr
waarvan verzadigd
0,2608 gr
Vezels
0,087 gr
Natrium
0,0086 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram mikado van LU consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24856 kcal, wat neerkomt op 3,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram mikado tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,92kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) mikado weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
1 minuten
Fietsen
2 minuten
Hardlopen
1 minuten
Wandelen
2 minuten
Wielrennen
0 minuten
Zwemmen
1 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met mikado.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van LU.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk LU.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bastogne (LU)
491,53 kcal
72,03 gr
4,75 gr
19,49 gr
Bastogne duo (LU)
508,47 kcal
66,95 gr
5,08 gr
23,73 gr
Berenvriendjes (LU)
393,33 kcal
58,33 gr
6,00 gr
15,33 gr
Cha-cha (LU)
475,00 kcal
66,00 gr
4,10 gr
21,00 gr
Choco as (LU)
430,00 kcal
70,00 gr
6,50 gr
13,00 gr
Bekijk alle producten van LU

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram mikado
1 gr.
4,78
1 stuk mikado
2 gr.
11,00
100 gram mikado
100 gr.
478,26

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel