Voedingswaarde mini crackers naturel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mini crackers naturel van LU zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mini crackers naturel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mini crackers naturel van LU. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mini crackers naturel uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk LU.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mini crackers naturel

In 100 gram mini crackers naturel van LU zitten 438,4 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mini crackers naturel bevat 10,88 gram eiwit en 12,48 gram vet waarvan 5,76 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat mini crackers naturel 3,52 gram vezels.

Productinformatie 100 gram mini crackers naturel

Energie in calorieën
438,4 kcal
in kilojoule
1834 kj
Eiwitten
10,88 gr
Koolhydraten
70,4 gr
waarvan suikers
1,6 gr
Vet
12,48 gr
waarvan verzadigd
5,76 gr
Vezels
3,52 gr
Natrium
1856 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram mini crackers naturel van LU consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22776 kcal, wat neerkomt op 3,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram mini crackers naturel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,84kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mini crackers naturel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
60 minuten
Fietsen
82 minuten
Hardlopen
30 minuten
Wandelen
76 minuten
Wielrennen
21 minuten
Zwemmen
55 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met mini crackers naturel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van LU.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk LU.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bastogne (LU)
491,53 kcal
72,03 gr
4,75 gr
19,49 gr
Bastogne duo (LU)
508,47 kcal
66,95 gr
5,08 gr
23,73 gr
Berenvriendjes (LU)
393,33 kcal
58,33 gr
6,00 gr
15,33 gr
Cha-cha (LU)
475,00 kcal
66,00 gr
4,10 gr
21,00 gr
Choco as (LU)
430,00 kcal
70,00 gr
6,50 gr
13,00 gr
Bekijk alle producten van LU

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram mini crackers naturel
1 gr.
4,38
5 crackers mini crackers naturel
31 gr.
137,00
100 gram mini crackers naturel
100 gr.
438,40

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel