Voedingswaarde nut break

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in nut break van Molenaartje zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in nut break zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan nut break van Molenaartje. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over nut break uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Molenaartje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk nut break

In 1 stuk nut break van Molenaartje zitten 135 kilocalorieën. 1 stuk nut break staat voor 25 gram. Deze hoeveelheid nut break bevat 5,7 gram eiwit en 9,1 gram vet waarvan 1,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat nut break 1,6 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) nut break

Energie in calorieën
135 kcal
in kilojoule
565 kj
Eiwitten
5,7 gr
Koolhydraten
7,3 gr
waarvan suikers
6,9 gr
Vet
9,1 gr
waarvan verzadigd
1,7 gr
Vezels
1,6 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram nut break van Molenaartje consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 28080 kcal, wat neerkomt op 4,01kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram nut break tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 28,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) nut break weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
25 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
24 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
17 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met nut break.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere producten van Molenaartje.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Molenaartje.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bio rosino apple (Molenaartje)
387,00 kcal
74,00 gr
6,30 gr
7,20 gr
Fruit break red fruit (Molenaartje)
390,91 kcal
69,09 gr
6,36 gr
9,09 gr
Spelt fruitreep appel (Molenaartje)
386,67 kcal
62,00 gr
6,00 gr
12,00 gr
Spelt fruitreep rood fruit (Molenaartje)
376,67 kcal
60,00 gr
5,67 gr
12,00 gr
Speltkoekje (Molenaartje)
431,00 kcal
66,20 gr
9,70 gr
13,20 gr
Bekijk alle producten van Molenaartje

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram nut break
1 gr.
5,40
1 stuk nut break
25 gr.
135,00
100 gram nut break
100 gr.
540,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel