Voedingswaarde ongezouten cashewnoten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ongezouten cashewnoten van Notenboer zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ongezouten cashewnoten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ongezouten cashewnoten van Notenboer. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ongezouten cashewnoten uit de categorie noten. Zoek je een ander product in de category noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Notenboer.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ongezouten cashewnoten

In 100 gram ongezouten cashewnoten van Notenboer zitten 623 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ongezouten cashewnoten bevat 21 gram eiwit en 51 gram vet waarvan 8,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ongezouten cashewnoten 6,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ongezouten cashewnoten

Energie in calorieën
623 kcal
in kilojoule
2607 kj
Eiwitten
21 gr
Koolhydraten
18 gr
waarvan suikers
6,3 gr
Vet
51 gr
waarvan verzadigd
8,9 gr
Vezels
6,9 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ongezouten cashewnoten van Notenboer consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 32396 kcal, wat neerkomt op 4,63kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ongezouten cashewnoten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 32,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ongezouten cashewnoten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
85 minuten
Fietsen
117 minuten
Hardlopen
42 minuten
Wandelen
109 minuten
Wielrennen
30 minuten
Zwemmen
78 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ongezouten cashewnoten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-mix notenpasta (Terrasana)
612,00 kcal
11,00 gr
26,40 gr
51,30 gr
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandel noten ongebrand (AH)
615,00 kcal
13,00 gr
20,00 gr
52,00 gr
Amandelen (Jumbo)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Biologische notenmix ongebrand (AH Biologisch)
650,00 kcal
14,00 gr
17,00 gr
58,00 gr

Andere producten van Notenboer.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Notenboer.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cranberry notenmix (Notenboer)
571,00 kcal
22,00 gr
17,00 gr
45,00 gr
Kaas carrés (Notenboer)
556,52 kcal
46,96 gr
10,87 gr
36,09 gr
Ongezouten notenmelange (Notenboer)
703,00 kcal
12,20 gr
17,10 gr
63,20 gr
Oven roasted notenmix (Notenboer)
627,00 kcal
19,70 gr
21,90 gr
49,50 gr
Sesame peanut snaps (Notenboer)
505,71 kcal
57,14 gr
12,00 gr
24,00 gr
Bekijk alle producten van Notenboer

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ongezouten cashewnoten
1 gr.
6,23
100 gram ongezouten cashewnoten
100 gr.
623,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel