Voedingswaarde ongezouten notenmelange

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ongezouten notenmelange van Notenboer zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ongezouten notenmelange zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ongezouten notenmelange van Notenboer. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ongezouten notenmelange uit de categorie gemengde noten. Zoek je een ander product in de category gemengde noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Notenboer.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ongezouten notenmelange

In 100 gram ongezouten notenmelange van Notenboer zitten 703 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ongezouten notenmelange bevat 17,1 gram eiwit en 63,2 gram vet waarvan 6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ongezouten notenmelange 8,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ongezouten notenmelange

Energie in calorieën
703 kcal
in kilojoule
2941 kj
Eiwitten
17,1 gr
Koolhydraten
12,2 gr
waarvan suikers
3,5 gr
Vet
63,2 gr
waarvan verzadigd
6 gr
Vezels
8,7 gr
Natrium
0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ongezouten notenmelange van Notenboer consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 36556 kcal, wat neerkomt op 5,22kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ongezouten notenmelange tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 36,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ongezouten notenmelange weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
96 minuten
Fietsen
132 minuten
Hardlopen
48 minuten
Wandelen
123 minuten
Wielrennen
33 minuten
Zwemmen
88 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ongezouten notenmelange.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amazone (Alesto)
658,00 kcal
11,50 gr
18,50 gr
58,10 gr
Bbq bandit (Just Nuts)
563,33 kcal
32,67 gr
19,33 gr
38,00 gr
Berry & nuts (Mani)
440,00 kcal
40,60 gr
13,50 gr
22,70 gr
Brazilian salsa mix (Alesto)
591,00 kcal
24,40 gr
22,40 gr
43,40 gr
Cashew & almonds roasted paprika (Duyvis)
604,00 kcal
17,00 gr
20,00 gr
50,00 gr

Andere producten van Notenboer.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Notenboer.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cranberry notenmix (Notenboer)
571,00 kcal
22,00 gr
17,00 gr
45,00 gr
Kaas carrés (Notenboer)
556,52 kcal
46,96 gr
10,87 gr
36,09 gr
Ongezouten cashewnoten (Notenboer)
623,00 kcal
18,00 gr
21,00 gr
51,00 gr
Oven roasted notenmix (Notenboer)
627,00 kcal
19,70 gr
21,90 gr
49,50 gr
Sesame peanut snaps (Notenboer)
505,71 kcal
57,14 gr
12,00 gr
24,00 gr
Bekijk alle producten van Notenboer

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ongezouten notenmelange
1 gr.
7,03
100 gram ongezouten notenmelange
100 gr.
703,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel