Voedingswaarde ontbijtkoek glutenvrij

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ontbijtkoek glutenvrij van Peijnenburg zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ontbijtkoek glutenvrij zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ontbijtkoek glutenvrij van Peijnenburg. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ontbijtkoek glutenvrij uit de categorie broodkoek. Zoek je een ander product in de category broodkoek? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Peijnenburg.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ontbijtkoek glutenvrij

In 100 gram ontbijtkoek glutenvrij van Peijnenburg zitten 342 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ontbijtkoek glutenvrij bevat 3,5 gram eiwit en 1,6 gram vet waarvan 0,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ontbijtkoek glutenvrij 2,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ontbijtkoek glutenvrij

Energie in calorieën
342 kcal
in kilojoule
1431 kj
Eiwitten
3,5 gr
Koolhydraten
79,4 gr
waarvan suikers
47,2 gr
Vet
1,6 gr
waarvan verzadigd
0,3 gr
Vezels
2,3 gr
Natrium
0,56 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ontbijtkoek glutenvrij van Peijnenburg consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17784 kcal, wat neerkomt op 2,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ontbijtkoek glutenvrij tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,83kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ontbijtkoek glutenvrij weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
47 minuten
Fietsen
64 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
60 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
43 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ontbijtkoek glutenvrij.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gozleme
190,00 kcal
25,74 gr
3,86 gr
7,88 gr
Honing caramel koek (Peijnenburg)
320,00 kcal
70,40 gr
2,80 gr
2,40 gr
Indiaas naanbrood
311,00 kcal
42,68 gr
8,49 gr
11,58 gr
Italiaanse focacciabrood
320,00 kcal
47,44 gr
7,75 gr
10,73 gr
Lekkere start vezels (Peijnenburg)
308,33 kcal
65,33 gr
3,50 gr
2,17 gr

Andere producten van Peijnenburg.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Peijnenburg.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Complete start (Peijnenburg)
301,54 kcal
66,62 gr
2,92 gr
0,92 gr
Complete start fruit (Peijnenburg)
301,54 kcal
66,62 gr
2,92 gr
0,92 gr
Complete start noten (Peijnenburg)
324,62 kcal
60,31 gr
4,15 gr
5,69 gr
Complete start vezels (Peijnenburg)
304,62 kcal
63,38 gr
3,69 gr
2,31 gr
Dubbel lekker naturel (Peijnenburg)
328,57 kcal
67,35 gr
2,45 gr
4,90 gr
Bekijk alle producten van Peijnenburg

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ontbijtkoek glutenvrij
1 gr.
3,42
100 gram ontbijtkoek glutenvrij
100 gr.
342,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel