Voedingswaarde penne

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in penne van Atkins zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in penne zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan penne van Atkins. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over penne uit de categorie penne. Zoek je een ander product in de category penne? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Atkins.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram penne

In 100 gram penne van Atkins zitten 330 kilocalorieën. Deze hoeveelheid penne bevat 50 gram eiwit en 2 gram vet waarvan 1,67 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat penne 10 gram vezels.

Productinformatie 100 gram penne

Energie in calorieën
330 kcal
in kilojoule
1381 kj
Eiwitten
50 gr
Koolhydraten
23 gr
waarvan suikers
2 gr
Vet
2 gr
waarvan verzadigd
1,67 gr
Vezels
10 gr
Natrium
0,07 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram penne van Atkins consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17160 kcal, wat neerkomt op 2,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram penne tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,21kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram penne weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
45 minuten
Fietsen
62 minuten
Hardlopen
22 minuten
Wandelen
58 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
41 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met penne.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische penne (Mama Natuur)
348,00 kcal
66,00 gr
12,00 gr
2,50 gr
Biologische volkoren penne rigate (AH Puur & Eerlijk)
345,00 kcal
65,00 gr
13,00 gr
2,00 gr
Biologische volkoren penne rigate (AH)
340,00 kcal
64,00 gr
14,00 gr
2,00 gr
Durumtarwe
339,00 kcal
71,13 gr
13,68 gr
2,47 gr
Emmer penne volkoren (Castagno)
335,00 kcal
58,30 gr
13,30 gr
3,00 gr

Andere producten van Atkins.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Atkins.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Bekijk alle producten van Atkins

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram penne
1 gr.
3,30
portie penne
30 gr.
99,00
100 gram penne
100 gr.
330,00