Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde prei

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in prei zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in prei zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan prei. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over prei uit de categorie prei. Zoek je een ander product in de category prei? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram prei

In 100 gram prei zitten 61 kilocalorieën. Deze hoeveelheid prei bevat 1,51 gram eiwit en 0,31 gram vet waarvan 0,04 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat prei 1,81 gram vezels.

Productinformatie 100 gram prei

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

61 kcal

in kilojoule

255 kj

Eiwitten

1,51 gr

Koolhydraten

14,22 gr

waarvan suikers

3,92 gr

Vet

0,31 gr

waarvan verzadigd

0,04 gr

Vezels

1,81 gr

Natrium

20,33 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram prei weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)